Comment contrôler votre dépendance au téléphone avec l'application Forest

Comment contrôler votre dépendance au téléphone avec l'application Forest

Vous avez peut-être entendu parler de Forest lors de la recherche d'applications de productivité. Mais qu'est-ce que Forest, comment ça marche, et est-ce l'outil de productivité pour vous ?





Jetons un coup d'œil à l'application de productivité Forest et comment elle peut vous aider à réduire votre dépendance aux smartphones.





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Qu'est-ce que la forêt ?

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Forest est un outil conçu pour vous empêcher d'abuser, d'être distrait et d'utiliser votre téléphone pendant des périodes de temps déraisonnables.





Le slogan de cette application, « Restez concentré, soyez présent », est exactement ce qu'elle encourage. Cela vous donne un renforcement positif pendant que vous fixez des limites à l'utilisation du smartphone.

L'application Forest vous permet de planter un arbre virtuel dans votre 'forêt' soit en réglant une minuterie pour votre session de travail (jusqu'à 2 heures) soit en utilisant la fonction chronomètre qui vous permet de vous arrêter quand vous le souhaitez après une session de 10 minutes.



Dans la forêt virtuelle, si vous accédez à des applications (exceptionnellement celles que vous avez spécifiquement ajoutées à la liste blanche) avant la fin du temps imparti ou lorsque vous avez atteint la barre des 10 minutes en mode chronomètre, l'arbre se fane et meurt.

En conséquence, vous pourrez planter plus d'arbres à la fois (quatre arbres à la fois) plus vous vous concentrez chaque jour.





Vous pouvez également gagner des pièces virtuelles en plantant des arbres, puis les utiliser pour déverrouiller des arbres virtuels d'une variété d'espèces, déverrouiller jusqu'à six bandes sonores, supprimer des arbres flétris et planter jusqu'à cinq vrais arbres dans le monde .

Plus vous plantez d'arbres, plus votre forêt virtuelle se transforme en quelque chose de beau, un rappel visuel de vos efforts, avec des statistiques supplémentaires pour les suivre.





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Les avantages et les inconvénients de la forêt

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Regarder votre forêt pousser est incroyablement satisfaisant, surtout une fois que vous commencez à planter plusieurs types d'arbres différents. C'est une façon de se sentir bien récompensé si vous vous abstenez d'utiliser votre smartphone.

Forest est incroyablement doué pour tout construire autour de son concept de « plantation d'arbres virtuelle ». L'interface est claire, intuitive et facile à naviguer.

Vous pouvez personnaliser les phrases de motivation qui apparaissent tout au long de votre session de plantation, évaluer votre succès et votre échec, créer des balises pour vous concentrer sur une activité particulière, ainsi que participer à des sessions avec vos amis si vous souhaitez travailler ensemble.

La possibilité de planter des arbres réels est également un ajout merveilleux, ajoutant un élément respectueux de l'environnement à votre travail. Les mises à jour ajoutent régulièrement de nouvelles espèces d'arbres et de nombreuses nouvelles fonctionnalités ont été ajoutées au fil des ans.

Rester concentré pendant différentes périodes de temps vous donne également différents stades de développement pour certains arbres. Plus vous restez concentré, plus votre arbre sera développé, ce qui est une manière subtile d'encourager des sessions de plantation plus longues.

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Ce qui fait également la force de Forest, c'est qu'il ne s'agit pas uniquement de productivité au travail. En réduisant l'utilisation de votre smartphone, Forest vous permet d'être dans l'instant, de vous concentrer sur votre travail, vos loisirs ou toute autre chose.

Si vous vérifiez constamment votre téléphone presque toutes les quelques minutes sans raison, Forest pourrait vous aider à briser cette dépendance.

Bien que Forest soit excellent dans ce qu'il fait, il n'est pas sans défauts. Par exemple, il peut être ennuyeux d'être au milieu d'une session de plantation lorsque vous avez une urgence et que vous devez utiliser votre téléphone portable.

Bien sûr, vous pouvez ajouter des applications à la liste blanche en cas d'urgence, mais s'il s'agit d'applications de réseaux sociaux (dont vous pourriez avoir besoin en cas d'urgence), cela pourrait être contre-productif.

Bien qu'il existe une option pour avoir des sessions Forest qui n'obstruent pas l'utilisation de votre téléphone, cela donne l'impression que la plantation d'arbres est creuse et comme si vous contreveniez à l'objectif de l'application.

La forêt peut être utile pour réduire votre dépendance aux smartphones, mais si vous recherchez un outil de productivité complet pour vous aider à organiser votre flux de travail, vous feriez mieux de chercher ailleurs.

À cet égard, les applications comme Notion ou Evernote sont meilleures, ce qui vous permet de structurer votre flux de travail, d'annoter vos fichiers et de créer des balises personnalisées. Les balises personnalisées de Forest semblent être une approche rudimentaire en comparaison.

Forest a une extension Chrome aussi, mais c'est une version allégée de l'application téléphonique, qui n'est pas aussi bonne que d'autres outils de productivité.

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Devriez-vous obtenir la version Pro de Forest ?

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Pour Utilisateurs iOS , il n'existe pas de version gratuite de Forest. Au lieu de cela, vous devez payer 1,99 $ et effectuer des achats intégrés pour Forest pour déverrouiller toutes ses fonctionnalités, mais celles-ci ne sont pas nécessaires pour tirer le meilleur parti de Forest.

Cependant, pour Utilisateurs d'Android , il existe une version gratuite de Forest qui inclut les fonctionnalités de base de l'application que vous pouvez essayer, avec des publicités incluses. Vous pouvez passer à la 'Version Pro' de Forest pour le même prix que sur iOS : 1,99 $.

La version gratuite de Forest vous présente son concept de plantation d'une forêt virtuelle. Cependant, il manque beaucoup de ses fonctionnalités supplémentaires, y compris beaucoup de ce qui a déjà été répertorié. Vous pouvez voir ce que la version Pro a à offrir en allant sur Paramètres > Version professionnelle .

C'est un excellent point de départ si vous voulez voir si le concept de base fonctionne pour vous. Rien ne vous empêche d'utiliser la version gratuite de Forest indéfiniment.

Cependant, vous passeriez à côté de nombreuses fonctionnalités intéressantes, telles que des sessions de plantation de groupe avec des amis, des applications de liste blanche, des statistiques détaillées, la plantation de vrais arbres et bien plus encore.

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L'outil de productivité forestière vaut-il votre temps ?

Donc, c'est un aperçu de Forest. C'est une excellente application pour éradiquer votre dépendance au smartphone, ce qui vous permet d'arrêter de vérifier constamment votre téléphone et d'être productif. Il vous permet également de créer une belle forêt virtuelle, avec la possibilité de la déplacer pour planter de vrais arbres.

Il convient de noter que Forest a une portée limitée par rapport à d'autres outils de productivité. Cependant, ce qu'il offre, il le fait exceptionnellement bien. Il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas utiliser Forest avec d'autres applications de productivité.

Dans un monde où nous sommes surchargés d'informations et accros à nos téléphones, Forest peut être une étape positive pour être plus productif et présent.

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A propos de l'auteur Soham De(80 articles publiés)

Soham est musicien, écrivain et joueur. Il aime tout ce qui est créatif et productif, en particulier lorsqu'il s'agit de création musicale et de jeux vidéo. L'horreur est son genre de prédilection et souvent, vous l'entendrez parler de ses livres, jeux et interrogations préférés.

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