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La fatigue oculaire peut être un énorme problème pour quiconque passe beaucoup de temps à regarder des écrans, qu'il s'agisse d'un moniteur de bureau, d'un téléviseur ou même d'un smartphone. Des réglages incorrects de la luminosité de l'écran peuvent fatiguer vos yeux et la fatigue lorsque vous regardez des écrans lumineux la nuit peut rendre difficile l'endormissement.
Des recherches ont montré que l'exposition à la lumière bleue (celle émise par les écrans électroniques) la nuit peut perturber votre rythme circadien, un processus biologique impliqué dans les cycles de sommeil. C'est pourquoi vous devriez commencer à utiliser l'une des applications de luminosité d'écran Android suivantes. Vous serez surpris de voir à quel point ils peuvent être utiles.
1. CF.lumen
Galerie d'images (2 images) Développer Développer procheS'il y a une chose qui place CF.lumen avant toutes les autres applications de luminosité et de température d'écran, c'est ça : CF.lumen ajuste les couleurs en manipulant directement les valeurs gamma plutôt qu'en utilisant une superposition transparente teintée (bien qu'une option de superposition soit disponible dans les paramètres) .
Tous les réglages automatiques de la luminosité sont effectués en fonction de votre emplacement et de l'heure de la journée. Vous pouvez personnaliser les montants d'ajustement et activer certaines options astucieuses telles que 'Forcer le mode veille dans l'obscurité' ou 'Forcer le mode jour sous une lumière ambiante vive'. Utile lorsque, par exemple, vous êtes dans une pièce lumineuse à minuit.
Et voici quelque chose de vraiment cool par le développeur : la version Pro de CF.lumen ajoute de nouvelles fonctionnalités telles que des boutons de basculement rapides, des options de notification et la suppression des quelques problèmes de mise à niveau, mais si vous le souhaitez, vous pouvez basculer le paramètre « Freeload » pour obtenir tout Fonctionnalités Pro sans payer. Achetez-le si vous le pouvez, mais si vous êtes à court d'argent, il est bon de savoir que cette option est là.
Télécharger: CF.lumen (Achats in-app gratuits disponibles)
2. Crépuscule
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheTwilight est une autre application bien connue pour réduire la luminosité de l'écran de votre smartphone. En utilisant les heures de lever et de coucher du soleil comme indicateurs, Twilight ajuste automatiquement la température de l'écran (la quantité de lumière bleue émise) pour réduire les perturbations de vos rythmes circadiens. Après le coucher du soleil, Twilight atténue la température de l'écran à l'aide du filtrage de la lumière bleue et de l'intensité de la chaleur.
Twilight a également un facteur de luminosité, vous pouvez donc ignorer toutes les commandes de chaleur et de température et régler automatiquement la luminosité de l'écran en fonction des mêmes paramètres de lever et de coucher du soleil.
Il existe une version Pro en option avec des paramètres supplémentaires : heure de lever du soleil personnalisée, heure de coucher du soleil personnalisée, temps de transition personnalisé (le temps nécessaire pour passer de l'absence d'amortissement à l'amortissement complet lorsque vous atteignez les heures de lever ou de coucher du soleil), et plus encore.
Télécharger: crépuscule (gratuit) | Crépuscule Pro (4,99 $)
3. Velis Auto Luminosité
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheVelis remplace la fonction de luminosité automatique par défaut d'Android sans toutes les autres cloches et sifflets fournis avec d'autres applications de gestion de la luminosité. La courbe d'apprentissage de Velis est légèrement raide, mais c'est parce qu'elle vous donne un contrôle maximal sur ce que vous pouvez faire. Heureusement, il est également livré avec un assistant de configuration pour vous permettre de démarrer immédiatement.
Velis vous donne un graphique (lecture de la lumière ambiante le long de l'axe X, luminosité de l'écran le long de l'axe Y) et vous permet un contrôle total sur ce à quoi devrait ressembler le graphique de luminosité automatique à chaque point. À tel ou tel éclairage ambiant, vous pouvez régler la luminosité pour A; à tel ou tel éclairage ambiant, la luminosité B. Velis comble les lacunes.
Vous trouverez d'autres fonctionnalités intéressantes dans Velis : une super gradation (encore plus sombre que la luminosité minimale par défaut d'Android), des applications exclues (Velis ne fonctionnera pas lorsque ces applications sont mises au point) et plusieurs profils pour différents graphiques de luminosité automatique.
Télécharger: Velis Auto Luminosité (Libérer)
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4. Écran de nuit
Galerie d'images (2 images) Développer Développer procheLa luminosité de votre ordinateur, tablette ou smartphone peut rapidement provoquer une fatigue oculaire et vous met mal à l'aise. Night Screen est une autre application de luminosité qui vous aidera à réduire la luminosité de votre écran avec quelques modifications dans vos paramètres. Il applique un filtre de superposition que vous pouvez ajuster pour assombrir votre écran.
L'application Night Screen vous permet de définir facilement le niveau de luminosité souhaité. Vous pouvez également utiliser le filtre de lumière bleue pour améliorer votre sommeil lorsque vous posez enfin votre téléphone. Contrairement à de nombreuses autres applications de luminosité, vous pouvez également assombrir la barre de navigation pour mieux protéger vos yeux.
Le widget facilite également l'activation et la désactivation de l'application Night Screen lorsqu'elle n'est pas utilisée, mais à moins que vous n'achetiez des fonctionnalités supplémentaires, vous devrez définir le niveau de luminosité à chaque lancement de l'application.
Télécharger: Écran de nuit (Achats in-app gratuits disponibles)
5. Contrôle automatique de la luminosité : afficher le niveau de luminosité
Galerie d'images (2 images) Développer Développer procheAvec cette application de contrôle de la luminosité, vous pouvez ajuster sans effort le niveau de luminosité de l'écran d'affichage de votre téléphone. Les réglages facilitent l'utilisation de votre téléphone sans vous fatiguer les yeux. Vous pouvez créer un plan de luminosité personnalisé en fonction de ce que vous trouvez le plus confortable sur votre téléphone.
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Les niveaux incluent une luminosité faible, élevée et normale. Les différents niveaux de luminosité rendent cette application idéale si vous recherchez un utilitaire rapide et efficace, car vous pouvez rapidement basculer entre les plans en fonction de l'heure de la journée ou de l'autre application que vous utilisez.
Télécharger: Contrôle automatique de la luminosité (Libérer)
6. Délice léger
Galerie d'images (2 images) Développer Développer procheLe flux de lumière bleue est nocif car il peut provoquer des migraines et des maux de tête. Cela provoque également du stress et peut nuire à votre vision à long terme. Si vous avez du mal à dormir après avoir posé votre téléphone, cette application peut vous aider. Entente comment fonctionne la lumière bleue vous montrera pourquoi vous devez protéger vos yeux avec cette application.
L'application Light Delight dispose d'une interface facile à utiliser pour vous permettre de réduire la luminosité à n'importe quel niveau. Il fonctionne en bloquant la lumière bleue pour réduire la luminosité de l'écran, en particulier lorsque vous utilisez votre téléphone la nuit. L'application fonctionne en utilisant des filtres de couleur pour vous aider à protéger vos yeux de l'éblouissement et d'autres effets nocifs.
Télécharger: Délice léger (Achats in-app gratuits disponibles)
Quelle application Android Brightness préférez-vous ?
Avec la luminosité de l'écran, vous ne réaliserez peut-être son impact que jusqu'à ce que quelqu'un vous le montre. Vous pourriez penser que tout cela n'avait pas de sens, mais cela vaut la peine d'essayer certaines de ces applications pour voir par vous-même. Il ne faudra pas longtemps pour que vos yeux se sentent moins fatigués et que votre rythme de sommeil se normalise. Ne sous-estimez pas l'utilité de ces applications !
Au-delà de cela, un moyen encore meilleur de reposer vos yeux et de vous détendre la nuit est de réduire l'utilisation de votre smartphone en général.
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Isabel est une rédactrice de contenu expérimentée qui aime créer du contenu Web. Elle aime écrire sur la technologie car elle apporte aux lecteurs des faits utiles pour leur faciliter la vie. En se concentrant principalement sur Android, Isabel est ravie de décomposer des sujets complexes et de partager de précieux conseils pour améliorer votre expérience utilisateur. Lorsqu'elle n'est pas en train de taper à son bureau, Isabel aime rattraper son retard sur sa série préférée, faire de la randonnée et cuisiner avec sa famille.
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