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Toute femme qui a vécu une grossesse vous dira que ce n'est jamais facile à vivre. Il y a tellement d'inconvénients que la grossesse peut causer, mais il existe aussi maintenant des moyens par lesquels la technologie peut aider à faciliter le processus et à le rendre un peu plus gérable.
Voici cinq excellentes applications que vous pouvez utiliser si vous vous y attendez.
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1. Grossesse +
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheL'application Grossesse + est idéale pour suivre l'évolution de votre grossesse au fil du temps, à travers chaque trimestre. Il est préférable que vous connaissiez votre date d'accouchement, ou la date d'accouchement approximative, lors de votre inscription à l'application, car cela permettra à l'application de suivre plus précisément votre grossesse.
L'application propose également un calendrier avec des conseils, des astuces et des faits quotidiens sur à peu près tout ce qui concerne la grossesse. Vous pouvez vous renseigner sur les choses les plus importantes à faire ou à éviter et vous renseigner sur les changements qui se produiront dans votre corps au cours de chaque trimestre.
Vous pouvez également rédiger un plan de naissance pour l'inévitable jour du travail, ainsi que suivre les rendez-vous et d'autres facteurs importants, tels que votre poids. Il y a même des guides disponibles qui vous aideront tout au long du chemin.
Télécharger: Grossesse + (Achats in-app gratuits disponibles)
2. Grossesse semaine par semaine
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheGrossesse Semaine par Semaine vous permet de tout savoir sur votre corps et votre bébé au fil des semaines et des mois de votre grossesse. Chaque semaine, l'application vous dira comment votre utérus grandit, ainsi que votre bébé, en vous donnant des exemples comparatifs. Vous recevrez des mises à jour quotidiennes sur votre grossesse, dont chacune vous donnera un petit fait sur votre bébé.
L'application vous donnera également la longueur et la largeur approximatives de votre bébé, même si vous n'êtes enceinte que de quelques semaines. Il vous informera des phases clés, telles que l'atteinte de chaque trimestre, et le moment où votre tout-petit passera de l'embryon au fœtus.
L'application offre d'autres fonctionnalités bénéfiques en plus du suivi, notamment un suivi des contractions Braxton Hicks et un suivi de votre poids corporel tout au long de votre grossesse.
Télécharger: Grossesse semaine par semaine (Achats in-app gratuits disponibles)
3. YogiNaissance
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheL'application YogiBirth se concentre spécifiquement sur pratiquer le yoga pendant la grossesse. Il propose un large choix de cours que vous pouvez suivre gratuitement. Vous pouvez choisir entre le yoga de l'équilibre, le yoga de l'intuition, le yoga de la fatigue et plus encore. Il existe même des cours qui vous aident à vous connecter avec votre bébé. Vous pouvez même trouver des cours de yoga utiles et des conseils pour les semaines et les mois qui suivent l'accouchement.
En plus du yoga, l'application propose également une gamme de cours de méditation, y compris ceux qui aident à la respiration nasale alternative, à la respiration d'abeille et à la création de liens avec votre bébé. Vous pouvez même suivre un cours qui vous aidera à garder les affirmations de naissance. Vous pouvez également suivre un cours de visualisation de la naissance, ce qui peut vous aider à apaiser vos inquiétudes quant au début du travail.
Enfin, l'application propose une sélection de vidéos éducatives qui couvrent de nombreux domaines de la grossesse. Vous pouvez en apprendre davantage sur la consommation de caféine pendant la grossesse, les changements hormonaux, votre plancher pelvien, etc. Il existe également un cours qui vous aide à trouver des positions corporelles utiles pour l'accouchement, ce qui peut aider pendant le processus de travail.
En plus de toutes ces vidéos éducatives, vous pouvez en apprendre davantage sur des sujets plus sensibles sur lesquels vous pouvez avoir des questions, tels que le sexe pendant la grossesse et la formation des vergetures. L'application dispose de fonctionnalités intéressantes qui vous aideront tout au long de chaque trimestre.
Télécharger: YogiNaissance (Achats in-app gratuits disponibles)
4. LUMINEUX
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheL'application GLOW combine une multitude de fonctionnalités différentes qui rendront la grossesse beaucoup plus pratique pour vous. Comme certaines des autres applications mentionnées ici, GLOW vous permet de suivre votre grossesse au jour le jour. Cependant, il fournit également une section « Scoop du jour », qui vous permet de tout lire sur votre stade exact de la grossesse.
L'application dispose également d'une communauté de grossesse, où les mères et les femmes enceintes peuvent se réunir. Vous pouvez parler de vos expériences, demander ou donner des conseils et jeter un œil à ce que vivent les autres mamans. Vous pouvez personnaliser les paramètres de votre communauté pour afficher les publications de catégories spécifiques, telles que les clubs de mamans, la santé et la forme physique, le divertissement et la santé mentale.
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L'une des meilleures fonctionnalités de l'application est la possibilité de créer votre propre registre de bébé. Vous pouvez ajouter des produits de partout sur le Web, notamment d'Amazon, Phillips, Dove, etc. Vous pouvez même transférer votre registre si vous en avez un existant ailleurs vers l'application GLOW.
Pour accéder à des fonctionnalités supplémentaires et à des paramètres plus personnalisés, vous pouvez passer à la version premium de l'application, qui coûte quelques dollars par mois. Alternativement, vous pouvez payer un abonnement à vie à l'application pour environ 40 dollars.
Télécharger: LUEUR (Gratuit, version premium disponible)
5. Suivi de grossesse Ovia
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheOvia, comme la plupart des autres applications mentionnées ici, vous permet de suivre votre grossesse, de vous tenir informé de votre état d'avancement et du trimestre dans lequel vous vous trouvez. Cependant, cette application se concentre davantage sur votre propre santé en tant que future maman.
L'application dispose d'une fonction de conditions spéciales, qui vous permet d'enregistrer toutes les conditions de santé spécifiques que vous pourriez avoir, ainsi qu'un rappel de vitamines prénatales et un suivi du poids, qui peuvent tous vous aider à enregistrer votre santé et les changements qui peuvent se produire à votre corps tout au long de votre voyage de grossesse.
L'application vous permet également de vous renseigner sur un certain nombre de sujets entourant votre grossesse, y compris les nutriments qui sont importants pour vous et les choses que vous pouvez faire pour vous amuser pendant votre grossesse, comme faire des mocktails. Il vous permet également de vous renseigner sur votre bébé au stade spécifique de votre grossesse dans lequel vous vous trouvez.
L'application dispose également d'une fonction de santé, qui vous conseille sur la santé des femmes et la santé de la grossesse en fonction d'un ensemble de questions spécifiques auxquelles vous êtes invité à répondre. Bien sûr, si vous ne vous sentez pas à l'aise pour répondre à certaines questions, l'application vous permet de les ignorer.
Enfin, l'application dispose d'une fonctionnalité communautaire, où vous pouvez parler à d'autres mères et aux futures mères. Vous pouvez poser des questions sur la grossesse ou y répondre et voir ce que vivent les autres femmes.
Télécharger: Suivi de grossesse Ovia (Libérer)
Permettez à ces applications de réduire une partie de la pression sur votre grossesse
La grossesse est un voyage difficile et émotionnel, et, bien qu'il n'y ait rien qui puisse le rendre sans stress, ces applications peuvent vous aider à garder le contrôle de tout en suivant et en surveillant votre propre voyage. Qui sait, ces applications peuvent même vous permettre d'apprendre quelque chose d'intéressant sur le fait d'être une future maman !
Partager Partager Tweeter E-mail 8 applications mobiles essentielles pour les nouveaux et futurs parentsSi vous attendez ou venez de devenir un nouveau parent, jetez un œil à ces applications pour vous aider à commencer le parcours parental.
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Katie est rédactrice à MUO et possède de l'expérience dans la rédaction de contenu sur les voyages et la santé mentale. Elle s'intéresse particulièrement à Samsung et a donc choisi de se concentrer sur Android dans son poste chez MUO. Elle a écrit des pièces pour IMNOTABARISTA, Tourmeric et Vocal dans le passé, y compris l'une de ses pièces préférées sur le fait de rester positive et forte dans les moments difficiles, qui peut être trouvée sur le lien ci-dessus. En dehors de sa vie professionnelle, Katie aime faire pousser des plantes, cuisiner et pratiquer le yoga.
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