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À un moment ou à un autre, nous réalisons tous que nous n'avons qu'un seul corps et qu'il doit durer toute notre vie. Si aller à la salle de sport vous aidera à rester en bonne forme physique, prendre soin de votre cerveau est un tout autre jeu de balle.
Les applications d'entraînement cérébral sont le moyen idéal pour exercer votre cerveau et ont fait leurs preuves pour aider à améliorer les capacités cognitives. Voici quelques-unes des meilleures applications de jeux de mémoire et d'entraînement cérébral pour adultes qui ont été spécialement conçues pour vous aider à améliorer votre fonction cognitive et votre raisonnement cognitif au quotidien.
1. Entraînez votre cerveau
Galerie d'images (2 images) Développer Développer procheTrain Your Brain est une application d'entraînement cérébral lumineuse, colorée et amusante, qui vise à améliorer votre mémoire, votre raisonnement, votre attention, votre coordination et vos compétences visuospatiales. Il possède une interface simple et intuitive qui le rend populaire auprès des personnes âgées qui peuvent avoir des difficultés avec une technologie plus complexe.
Chaque jeu d'entraînement cérébral au sein de l'application comporte plusieurs niveaux, permettant aux utilisateurs de s'entraîner et d'améliorer leurs compétences progressivement.
Certains des jeux peuvent sembler trop simples pour les utilisateurs plus avancés, mais pour les adultes atteints de démence ou les personnes qui débutent dans les activités d'entraînement cérébral ; il fournit un point de départ accessible.
Télécharger: Entraînez votre cerveau pour Android | iOS (Gratuit, version premium disponible)
2. Lumosity : Entraînement cérébral
Galerie d'images (2 images) Développer Développer procheLumosity est l'une des applications d'entraînement cérébral les plus populaires sur Android et iOS, avec plus de 100 millions d'utilisateurs dans le monde. Après un court test d'ajustement, conçu pour calculer votre score de base dans trois jeux cognitifs, vous pourrez voir où vous vous situez parmi les autres utilisateurs de votre tranche d'âge.
La version gratuite de Lumosity donne accès à une poignée de jeux d'entraînement cérébral chaque jour et vous permet de voir votre score LPI personnel (Lumosity Performance Index). Pour accéder à plus de 50 jeux d'entraînement cérébral, à des informations détaillées et à des outils pour suivre votre entraînement, vous devrez passer au forfait premium.
Bien que la version gratuite de Lumosity vaut la peine d'être essayée, pour tirer le meilleur parti de l'application, vous êtes obligé de mettre à niveau en payant un abonnement annuel unique.
Télécharger: Lumosité pour Android | iOS (Gratuit, version premium disponible)
3. Élever
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheComme Lumosity, Elevate est une autre application d'entraînement cérébral de premier ordre. Après un court test d'introduction pour mesurer vos compétences en lecture, écriture, expression orale et mathématiques, l'application génère votre quotient de compétence élevé (EPQ) unique, conçu pour représenter votre compétence dans chaque compétence.
Avec la version gratuite d'Elevate, vous aurez accès à trois jeux d'entraînement Elevate par jour, ce qui est suffisant pour vous faire une idée de l'application et passer le temps si vous avez cinq minutes à perdre. Pour un accès complet à tous les plus de 35 jeux d'Elevate et à des outils d'étude supplémentaires réservés aux abonnés pour approfondir vos compétences, vous devrez payer pour l'abonnement premium.
Télécharger: Élever pour Android | iOS (Gratuit, version premium disponible)
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4. Jeux de réflexion
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheVous pouvez télécharger cette application et vous lancer directement dans la formation sans vous inscrire ni créer de compte. Depuis votre écran d'accueil, vous aurez accès à un entraînement cérébral quotidien, qui vous encourage à effectuer trois tâches par jour pendant 30 jours.
Pour améliorer vos compétences et vos capacités cognitives, la section Carrière vous permet de progresser à travers des niveaux de plus en plus difficiles.
Pour ceux qui aiment jouer contre d'autres utilisateurs, Brain Games propose également une section compétition qui vous permet de rivaliser avec d'autres entraîneurs de cerveau et de vous établir de nouveaux records.
Dans l'ensemble, en étant financé par la publicité, Brain Games peut offrir à ses utilisateurs un accès gratuit à beaucoup plus de jeux et à une gamme de fonctionnalités plus complète que certaines des autres applications payantes de cette liste.
Télécharger: Jeux de réflexion pour Android (Gratuit, version premium disponible)
5. Pic
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheL'application Peak a été conçue comme une salle de sport mobile pour votre cerveau. L'application est centrée sur votre plan d'entraînement Peak, qui est conçu pour vous aider à améliorer votre score Peak.
Pour vous aider à rester motivé pour entraîner votre cerveau chaque jour, Peak vous encourage à configurer des rappels quotidiens qui peuvent être personnalisés pour vous informer qu'il est temps d'entraîner votre cerveau à une heure précise chaque jour.
Comme la plupart des autres applications d'entraînement cérébral, Peak nécessite un abonnement payant pour accéder à toutes ses capacités. Mais les utilisateurs gratuits peuvent toujours accéder à une version limitée de l'application, y compris un court entraînement quotidien et des données de performance de base.
Télécharger: Pic pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)
6. Entraînement cérébral mécanique
Galerie d'images (2 images) Développer Développer procheAlors que la plupart des autres applications de cette liste ont une impression presque clinique, l'application Clockwork Brain Training est entièrement différente. Son aspect et son toucher distinctifs peints à la main sont influencés par le Steampunk victorien et l'art maya, ce qui le distingue de la foule.
Au lancement de l'application, vous rencontrerez Sprocket, un robot sympathique dont le but est de vous guider tout au long de votre parcours d'entraînement cérébral.
En raison de sa conception distincte, de ses jeux de réflexion conçus par des experts et de ses fonctionnalités amusantes supplémentaires, l'application Clockwork Brain Training est parfaite pour les personnes qui ne veulent pas avoir l'impression d'entraîner leur cerveau.
Télécharger: Entraînement cérébral mécanique pour Android | iOS (Libérer)
7. Test cérébral : énigmes délicates
Galerie d'images (2 images) Développer Développer procheEnfin, nous avons Brain Test: Tricky Puzzles. Il existe plusieurs applications de marque Brain Test disponibles, chacune avec son propre design unique. Brain Test: Tricky Puzzles a été conçu pour entraîner votre cerveau à travers une sélection de jeux de puzzle époustouflants.
Si vous aimez les casse-tête et jeux de puzzle en ligne qui vous fera vous gratter la tête, alors cette application est faite pour vous.
Comme l'application Clockwork Brain Training, les puzzles et les jeux de Brain Test: Tricky Puzzles ne ressemblent pas vraiment à un entraînement cérébral. La version gratuite de l'application est financée par la publicité, ce qui vous permet de profiter de toutes les fonctionnalités de l'application sans frais supplémentaires.
Télécharger : Test cérébral pour Android | iOS (Achats in-app gratuits disponibles)
Utiliser des applications pour améliorer votre mémoire
Il n'est jamais trop tard ni trop tôt pour commencer à pratiquer des compétences cognitives essentielles. Avec votre téléphone à portée de main, il n'y a aucune excuse pour ne pas intégrer quelques minutes d'exercice cognitif dans votre journée. Que votre mémoire rouille un peu ou que vous aimiez simplement relever un défi, les applications d'entraînement cérébral sont le moyen idéal pour exercer votre cerveau et améliorer vos capacités cognitives.
Partager Partager Tweeter E-mail Les 5 meilleures applications mobiles d'entraînement cérébral pour garder l'esprit vifGardez votre esprit en bonne santé et concentré en améliorant votre mémoire, votre concentration et plus encore avec ces applications mobiles.
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Sophia est rédactrice de fonctionnalités pour MakeUseOf.com. Après avoir obtenu un diplôme en lettres classiques, elle a commencé une carrière dans le marketing avant de devenir rédactrice de contenu indépendante à temps plein. Lorsqu'elle n'écrira pas son prochain grand long métrage, vous la trouverez en train d'escalader ou de parcourir les sentiers locaux.
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