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Les présentations sont difficiles. On vous a probablement déjà demandé de vous présenter lors d'une réunion – et vous avez été frappé par un manque total de quoi que ce soit à dire. Ou j'ai été à une fête et j'ai voulu faire une bonne première impression, mais je suis tombé à plat.
Ces situations sont nulles. Et une mauvaise introduction peut saper votre confiance en vous pour le reste de l'interaction. Heureusement, quelques ajustements peuvent vous aider à faire de bonnes introductions. Tout ce que vous avez à faire est de maîtriser quelques astuces simples.
Et dans cet article, nous allons vous montrer ce que sont ces choses.
Ne faites pas votre introduction sur vous
Cela semble étrange, mais votre introduction ne vous concerne pas. Il s'agit de la ou des personnes à qui vous parlez. Dans un cadre professionnel, cela signifie que vous dites à votre public pourquoi vous êtes là et ce que vous pouvez faire pour lui. Concentrez-vous sur un problème qu'ils rencontrent et comment vous pouvez les aider à le résoudre. Et, plus important encore, à quel point leur vie sera meilleure par la suite.
La sagesse conventionnelle derrière ce conseil est que la plupart des gens aiment parler d'eux-mêmes. En mettant l'accent sur une autre personne dans votre introduction, vous jouez avec des tendances psychologiques profondément ancrées.
Crédit d'image: Portrait Images Asia par Nonwarit via Shutterstock
Laissez parler l'autre personne. Lorsque vous vous présentez dans une situation sociale, ne faites pas tout pour vous. Gardez votre introduction courte et posez des questions. Vous voudrez peut-être inclure beaucoup de détails sur vous-même, mais retenez-vous.
S'ils posent des questions sur vous, tant mieux ! Ils sont intéressés à en savoir plus sur vous. Sinon, continuez à les laisser parler et continuez à poser des questions.
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Trompez-vous pour avoir confiance en vous
La confiance est cruciale pour des présentations mémorables. Mais si, comme moi, vous êtes introverti, cela peut causer des problèmes. Que vous soyez nerveux à l'idée de rencontrer de nouvelles personnes ou que vous n'ayez tout simplement pas confiance en vos capacités, vous pouvez créer des habitudes à partir de quelques astuces qui vous donneront non seulement l'air plus confiant, mais vous le feront également ressentir.
Tiens toi droit. Une bonne posture fait des merveilles pour votre confiance, à la fois dans ce que vous ressentez et dans votre apparence. Nous vous avons déjà montré comment développer une meilleure posture - non seulement pour votre santé, mais aussi pour renforcer votre confiance en vous.
Le sourire. Faites de votre mieux pour arborer un sourire sincère. Vous n'avez pas besoin de montrer toutes vos dents ou d'avoir l'air d'être extatique. Garder une expression faciale positive améliorera notre confiance et encouragera les autres à vous imiter. Plus sur cela dans un instant.
Ralentir. Si vous présenter vous rend nerveux, il y a de fortes chances que vous commenciez à parler très vite. Cela peut vous rendre difficile à comprendre et accentuer votre nervosité. Respirez profondément et rappelez-vous de ralentir.
Établir un contact visuel. Éviter le regard des gens vous donne l'air doux et nerveux. Faites en sorte d'établir un contact visuel solide tout au long de votre interaction, et vous aurez l'air beaucoup plus confiant.
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Utilisez la psychologie à votre avantage
Le cerveau humain fait beaucoup de choses automatiquement, et vous pouvez en profiter en développant de bonnes habitudes de communication .
Vous avez peut-être remarqué que nous avons tendance à imiter les personnes auxquelles nous prêtons une attention particulière. Si vous hochez la tête pendant que vous vous présentez, vous mettez votre interlocuteur dans l'état d'esprit du « oui ». Un autre exemple est que le cerveau humain n'aime pas manquer d'informations. Ajoutez une touche de mystère dans votre introduction et incitez les gens à s'engager.
Par exemple, je dis souvent « Je suis un écrivain » lorsque quelqu'un me demande ce que je fais. Les gens enchaînent presque toujours avec « Quel genre d'écrivain ? » ou quelque chose d'assez similaire. Ils ont maintenant investi dans la conversation. Laisser certaines informations de côté et encourager quelqu'un à poser une question est un excellent moyen de lancer la conversation.
Vous êtes peut-être un technicien informatique du service d'assistance. Vous pourriez simplement dire « Je travaille avec des ordinateurs.
Un entrepreneur pourrait dire « Je construis des choses pour gagner ma vie ».
Si vous êtes professeur d'art à l'élémentaire, vous pouvez simplement dire « Je suis un enseignant ».
Réfléchissez à la façon dont vous pouvez susciter l'intérêt de quelqu'un avec un description vague et ouverte de ce que vous faites. La personne à qui vous vous présentez s'intéressera donc tout de suite davantage à vous.
Faire correspondre le langage corporel de l'autre personne est une autre façon courante de développer une connexion. C'est quelque chose que nous faisons souvent déjà inconsciemment. Mais faire un point d'honneur d'adopter la même posture que la personne à qui vous parlez peut aider à créer un sentiment inconscient de connexion.
Il existe également des hacks encore plus petits que vous pouvez appliquer. Essayez ces trois conseils comme une expérience sociale la prochaine fois.
1. Comme le chewing-gum. Selon la Haute Existence , le cerveau humain suppose que vous êtes relativement en sécurité si vous mangez. Il s'agit d'un vestige évolutif des jours où manger dans une situation désavantageuse pouvait signifier la mort.
2. Supposez que la personne que vous rencontrez est votre prochain meilleur ami. Redditeur SithLard dit qu'il aide à changer votre langage corporel et le facteur de confort lorsqu'il est introduit. Croyez en cette vieille sagesse : « les étrangers ne sont que des amis que vous n'avez pas encore rencontrés.
3. Ignorez complètement l'introduction. Utilisez un autre démarreur de conversation, puis revenez à l'introduction plus tard. Un bon début de conversation peut être « Je me suis promis de me faire de nouveaux amis ici. N'oubliez pas non plus qu'une façon humoristique de briser la glace fonctionne à chaque fois.
S'entraîner
Si vous voulez juste gagner en confiance en vous présentant à des personnes dans des situations sociales, et non professionnelles, pratiquer vos présentations peut sembler exagéré. Mais la pratique est le meilleur moyen de s'améliorer dans quelque chose.
Votre pratique n'a pas besoin d'être formelle. Vous n'avez pas besoin de demander à un ami ou à un membre de votre famille d'écouter votre introduction et de vous donner son avis (bien que ce type de jeu de rôle soit une bonne idée si vous travaillez sur une introduction professionnelle).
Mais réfléchissez à votre introduction. Lorsque vous savez que vous allez vous présenter bientôt, examinez quelques options dans votre tête. Cela ne prendra qu'un instant et cela peut vous donner un regain de confiance. Il est beaucoup plus facile de se présenter si vous avez une idée de ce que vous allez dire.
Prenez quelques minutes pour réfléchir à la meilleure façon de vous présenter. Cela peut faire une grande différence la prochaine fois que vous essayez d'établir une connexion. Cela est vrai dans les situations professionnelles et sociales. Réfléchissez aux points ci-dessus : concentrez-vous sur votre public, développez de bonnes habitudes qui vous rendent plus confiant et utilisez des astuces psychologiques.
Clouez votre prochaine introduction
Maintenant que vous avez appris quelques conseils importants pour vous présenter, que ce soit en vous levant droit ou en hochant la tête pendant que vous parlez, vous disposez de tous les outils dont vous avez besoin pour vous présenter la prochaine fois que vous rencontrerez quelqu'un de nouveau. Vous êtes sur la bonne voie pour développer cette importante compétence de communication.
Comment vous présentez-vous ? Quels conseils donneriez-vous aux personnes qui en souffrent ? Partagez votre opinion dans les commentaires ci-dessous!
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- Compétences générales
Dann est un consultant en stratégie de contenu et marketing qui aide les entreprises à générer de la demande et des prospects. Il blogue également sur la stratégie et le marketing de contenu sur dannalbright.com.
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