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Utilisez-vous votre ordinateur tard dans la journée ? Avez-vous du mal à vous endormir ou à souffrir de fatigue oculaire? Si tel est le cas, vous pourriez bénéficier de la modification de la température de couleur de votre écran pour qu'elle corresponde au soleil. Nous allons voir comment le faire nativement dans Windows 10 et un programme alternatif appelé f.lux.
La fonction Night Light de Windows 10 est relativement nouvelle, tandis que f.lux existe depuis un certain temps et est très populaire. Nous vous expliquerons comment utiliser chaque utilitaire, décrirons leurs fonctionnalités et vous aiderons à déterminer celui qui vous convient le mieux.
Si vous utilisez l'un de ces outils ou si vous avez le vôtre à recommander, veuillez nous le faire savoir dans les commentaires ci-dessous.
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Veilleuse Windows 10
La fonctionnalité Windows 10 Night Light est apparue pour la première fois avec la mise à jour des créateurs au début de 2017. Il s'agit de la réponse de Microsoft à f.lux, bien que Night Light n'ait pas tout à fait les mêmes capacités avancées. Néanmoins, cela pourrait suffire à vos besoins.
Pour accéder à la veilleuse, appuyez sur Touche Windows + I pour ouvrir les paramètres et aller à Système > Affichage > Paramètres de la veilleuse . Vous pouvez l'activer immédiatement en cliquant sur Allumer maintenant . Déplacez le curseur pour régler votre température de couleur : plus vous allez à gauche, moins de lumière bleue sera émise.
Noter: Si vous ne trouvez pas ce paramètre, cela signifie que vous n'avez pas la mise à jour des créateurs.
Vous pouvez également programmer la veilleuse pour qu'elle s'active au lever du soleil et diminue lentement la quantité de lumière bleue jusqu'au coucher du soleil. Pour l'activer, faites glisser Programmer la veilleuse à Au . Il détectera automatiquement vos heures locales de coucher et de lever du soleil.
Sinon, cliquez sur Définir les heures pour régler manuellement l'heure à laquelle Night Light doit s'activer et se désactiver, quel que soit le soleil.
Vous pouvez rapidement activer et désactiver la veilleuse via le Centre d'action. Pour y accéder, appuyez sur Touche Windows + A et il glissera sur la droite de votre écran. Cliquez simplement sur le Veilleuse tuile pour l'allumer, et à nouveau pour l'éteindre.
Vous ne voyez pas cette tuile ? presse Touche Windows + I pour ouvrir les paramètres et aller à Système > Notifications et actions > Ajouter ou supprimer des actions rapides . Une fois ici, glissez Veilleuse à Au .
Windows 10 comprend également un mode sombre, qui fait passer de nombreux éléments du blanc au noir. Si vous souffrez de fatigue oculaire, cela pourrait vous aider. Activez-le en appuyant sur Touche Windows + I et aller à Personnalisation > Couleurs . Sous Choisissez votre mode d'application par défaut , sélectionnez Sombre .
flux
flux est l'un des programmes de température de couleur les plus populaires - nous avons examiné f.lux dans le passé et il tient toujours. C'est gratuit, simple à utiliser et efficace. Cela semblera être un changement radical au début, mais une fois que vous vous y habituerez, vous aurez du mal à vous en passer. Rendez-vous sur le site, téléchargez et installez.
La première chose que vous voudrez faire est clic-droit l'icône de la barre d'état f.lux et cliquez sur Changer de lieu... Dans cette fenêtre, entrez votre code postal ou votre emplacement, cliquez sur Chercher , alors d'accord confirmer. Maintenant, f.lux s'ajustera automatiquement en fonction de votre lever et coucher de soleil locaux.
Prochain, clic-droit l'icône f.lux et cliquez sur f.lux couleur et calendrier... Utilisez le menu déroulant en haut à droite pour choisir parmi les schémas de couleurs prédéfinis. Ceux-ci vous donneront différentes quantités de lumière bleue tout au long de la journée. Si tu trouves Couleurs recommandées trop fort, essayez Classique f.lux .
Si vous souhaitez modifier le préréglage, utilisez le curseur pour ajuster la couleur de votre écran pour l'heure du coucher. Plus le curseur est à gauche, moins il y a de lumière bleue, ce que vous voulez à l'approche de la fin de la journée.
En bas, vous pouvez régler votre heure de réveil au plus tôt. Cela déplacera la chronologie du changement de couleur pour en tenir compte.
Vous pouvez désactiver f.lux pendant une heure à tout moment en appuyant sur Alt + Fin . Si vous voulez que f.lux se désactive pour les applications plein écran, comme les jeux ou les films, clic-droit l'icône et allez à Désactiver > pour les applications plein écran . Si vous souhaitez consommer des médias dans leur vraie couleur, c'est essentiel.
Enfin, faites un clic droit sur l'icône et cliquez sur Options (et Éclairage Intelligent)... Il existe diverses options que vous pouvez activer ici. Le réveil à l'envers affiche une notification lorsqu'il est presque l'heure de dormir, des plages de curseurs plus larges vous donnent plus de températures de couleur et des raccourcis clavier peuvent être activés pour des actions rapides.
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Si vous constatez que votre curseur est toujours d'un blanc intense lors de l'utilisation de f.lux, activez Curseur de souris logiciel en cas de besoin et cela résoudra le problème. Maintenant, votre curseur correspondra au reste de votre écran.
Sur le À quelle vitesse les transitions doivent-elles se produire ? Dans la liste déroulante, vous pouvez choisir la vitesse à laquelle votre température de couleur change tout au long de la journée ou lors du basculement entre les applications en plein écran si vous avez activé ce paramètre.
Quel filtre de lumière bleue est le meilleur ?
À mon avis, f.lux est le meilleur outil. Il possède des fonctionnalités plus utiles, telles que la possibilité de basculer entre les schémas de couleurs prédéfinis, de se désactiver automatiquement pour les applications en plein écran et d'ajuster la vitesse à laquelle la couleur change.
Cependant, si vous n'avez pas besoin de certaines des fonctionnalités les plus avancées, vous constaterez peut-être que la veilleuse de Windows 10 fait bien le travail. Windows 10 est un système d'exploitation en constante évolution, il est donc probable que l'utilitaire se développe avec le temps.
Utilisez-vous Night Light ou f.lux ? Lequel préfères-tu? Ou y a-t-il un autre programme que vous recommandez?
Crédit d'image : XiXinXing/ Depositphotos
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- Windows 10
Joe est né avec un clavier dans les mains et a immédiatement commencé à écrire sur la technologie. Il a un BA (Hons) en affaires et est maintenant un écrivain indépendant à temps plein qui aime rendre la technologie simple pour tout le monde.
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