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Maintes et maintes fois, la recherche a montré que l'une des meilleures façons de s'en tenir à votre routine d'entraînement est d'impliquer d'autres personnes. Le fait d'avoir des amis, des membres de votre famille ou de parfaits inconnus pour vous encourager pendant que vous vous entraînez peut vous aider à atteindre vos objectifs et même à les dépasser.
Les applications de fitness social sont l'un des meilleurs moyens de le faire, mais vous devez trouver celle qui vous convient le mieux. Ainsi, dans cet article, nous avons répertorié les meilleures applications sociales de fitness pour s'entraîner avec des amis. Vous en trouverez forcément un qui vous aidera à atteindre vos objectifs de mise en forme.
1. Fitbit
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheFitbit est l'une des applications de fitness social les plus utilisées. La plupart des utilisateurs l'associent à leur tracker Fitbit préféré , car ces trackers enregistrent automatiquement les statistiques, telles que les pas effectués, les différents niveaux d'activité et les escaliers montés.
Cependant, techniquement, vous n'avez pas besoin de posséder un tracker Fitbit pour utiliser l'application, car la plupart des smartphones disposent d'une fonction de podomètre que Fitbit peut utiliser pour suivre vos pas. Le seul inconvénient est que vous devrez entrer manuellement tous les autres exercices que vous faites.
Fitbit est également un excellent moyen d'améliorer votre condition physique tout en affrontant les autres. Une fois que vous vous connectez avec vos amis et votre famille sur l'application, vous pouvez rivaliser pour avoir le plus de pas au cours de la semaine. De plus, Fitbit propose de nombreux défis de mise en forme à faire avec vos amis et votre famille qui vous motiveront à vous mettre en forme.
Sur Fitbit Communauté page, vous pouvez rejoindre des groupes de fitness qui se rapportent à des activités spécifiques, comme la course, la randonnée et la natation. Des personnes du monde entier peuvent publier des images de leurs derniers entraînements, ce qui devrait vous inspirer encore plus.
Télécharger: Fitbit pour Android | ios (Gratuit, avec version premium disponible)
2. Nike Run Club
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheNike Run Club regorge de fonctionnalités qui peuvent améliorer vos séances d'entraînement. Non seulement il suit les statistiques de vos courses et vous encourage à relever des défis, mais il dispose également d'une fonction de coaching qui vous guide à travers un programme ciblé pour des distances de course et des niveaux de course spécifiques.
L'aspect social de l'application Nike Run Club fait partie intégrante de sa conception. Il vous permet de partager l'achèvement de vos courses sur le réseau de médias sociaux de votre choix. Un appareil photo intégré à l'application vous permet également de partager des photos sans quitter l'application. Vous pouvez même recevoir des « acclamations » de vos amis du Nike Run Club, ce qui déclenche un son d'acclamation que vous entendrez dans vos écouteurs.
Si vous souhaitez vous connecter avec d'autres coureurs en personne, vous pouvez utiliser l'application pour rechercher et participer à des événements de course à proximité. Plus vous vous entraînez, plus vous pourrez montrer vos réalisations dans l'application.
Nike Run Club est compatible avec l'Apple Watch, ainsi qu'avec les appareils portables Android. Cela dit, c'est certainement l'un des les meilleures applications de fitness pour Apple Watch , et la plupart des appareils de fitness Android.
Télécharger: Nike Run Club sur Android | ios (Libérer)
3. Pompez
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheDes applications telles que PumpUp sont conçues spécifiquement pour ceux qui aiment parler de leurs entraînements sur les réseaux sociaux. Bien qu'elle soit destinée aux femmes, de nombreux hommes utilisent également l'application. L'application suit votre exercice et vous permet de publier des photos avec des descriptions à partager avec vos abonnés.
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L'interface de PumpUp ressemble à Instagram à la fois dans son apparence et ses fonctionnalités. Vous avez accès au flux des personnes que vous suivez, ainsi qu'aux flux des publications les plus récentes et les plus populaires. La plupart des publications montrent les progrès d'un utilisateur, tandis que d'autres concernent une alimentation saine. Quoi qu'il en soit, PumpUp peut vous inspirer à vous mettre en forme aux côtés des milliers d'autres utilisateurs de l'application.
PumpUp ne consiste pas seulement à partager vos aventures en matière de fitness. En outre, il vous aide à rester actif pendant que vous vous connectez, car il comprend une variété d'entraînements guidés que vous pouvez essayer. Chaque entraînement a un thème spécifique. Avec des séances d'entraînement pour tout le corps, à haute intensité, de musculation, d'abdominaux et sur tapis roulant à votre disposition, vous trouverez probablement une routine qui vous convient.
La version premium de l'application vous donne accès à un plus grand choix d'entraînements, mais c'est plutôt cher. Malgré cela, PumpUp reste un excellent choix si vous aimez utiliser les réseaux sociaux pour vous connecter et souhaitez partager vos activités de fitness avec des groupes partageant les mêmes idées.
Télécharger: Pompe pour Android | ios (Gratuit, avec version premium disponible)
4. Nourriture
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheStrava est une autre application fantastique de partage de fitness. Que vous aimiez courir, faire du vélo, faire de la randonnée, du kayak, du yoga ou vous entraîner au gymnase, cette application peut tout suivre. Strava enregistre même votre distance, votre allure, votre vitesse et les calories brûlées.
Vous voulez impliquer vos amis et votre famille dans une application de fitness en groupe ? Heureusement, vous pouvez simplement les ajouter à Strava à partir de votre liste d'amis Facebook ou de vos contacts téléphoniques. Après avoir terminé une séance d'entraînement, vous pouvez publier vos statistiques sur l'application pour que tous vos amis puissent les voir.
Strava vous donne la possibilité de participer et de relever des défis contre vos amis et votre famille. En d'autres termes, cette fonctionnalité en fait une option viable si vous recherchez une application d'entraînement qui vous responsabilise, vous et vos amis.
L'un des meilleurs atouts de Strava est l'accent mis sur l'activité physique locale. Vous pouvez consulter les itinéraires de course à pied ou de vélo à proximité que d'autres utilisateurs de Strava ont empruntés et les essayer par vous-même. Si vous vous abonnez à la version premium de l'application, vous pouvez réellement voir comment votre temps se classe par rapport aux autres utilisateurs qui ont utilisé cette piste.
connecté à internet mais pas internet
Télécharger: Génial pour Android | ios (Gratuit, avec version premium disponible)
Laquelle de ces applications de fitness social utilisez-vous ?
Les applications de fitness social se sont améliorées rapidement et continueront probablement de s'améliorer. Que vous souhaitiez rivaliser avec votre ami, des athlètes locaux ou des personnes du monde entier, l'aspect social rend l'entraînement bien plus amusant. L'application que vous choisissez doit dépendre du type de relations sociales qui correspondent le mieux à votre style de vie et à votre personnalité.
La plupart de ces applications sont équipées d'entraînements que vous pouvez faire à la maison, mais vous pourriez vous ennuyer de faire la même routine. Si c'est le cas, changez-le avec ces applications d'exercice de poids corporel pour vous aider à vous mettre en forme n'importe où.
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Emma est rédactrice principale et rédactrice junior pour la section créative. Elle a obtenu un baccalauréat en anglais et combine son amour de la technologie avec l'écriture.
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