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Changez vos habitudes pour le mieux en les associant à des défis dans un jeu de rôle. Montez en niveau pour faire des choses que vous savez devoir et perdez des points de vie pour vous abandonner à des habitudes que vous savez devoir abandonner. Si vous aimez les jeux de rôle – et que les listes de tâches traditionnelles ne fonctionnent pas pour vous – HabitRPG est fortement recommandé.
Qu'il s'agisse de parcourir des courses de Chocobo ennuyeuses pour débloquer Knights of The Round ou de livrer des masques dans des coins obscurs d'Hyrule pour gagner une bouteille flippante, les jeux vidéo font des tâches qui seraient autrement banales intéressantes. L'astuce : offrir des récompenses. La mise à niveau et la mise à niveau de l'équipement sont agréables d'une manière que peu de jeux peuvent décrire aux non-joueurs.
En même temps, la plupart d'entre nous passons du temps à faire des choses que nous aurions aimé ne pas faire – naviguer sur Internet au lieu de travailler, par exemple. Et la plupart d'entre nous ne faisons pas non plus les choses que nous aurions aimé faire – s'entraîner, par exemple, ou pratiquer un instrument de musique.
L'application HabitRPG essaie de capturer la qualité merveilleusement addictive des jeux vidéo d'une manière qui vous encourage à améliorer vos habitudes. Ce n'est pas magique – cela ne fonctionne que si vous êtes honnête. Mais si vous pouvez vous en tenir à son système, vous serez heureux de l'avoir fait.
Comment ça fonctionne
Pour commencer, dirigez-vous vers HabitRPG.com . Vous aurez besoin d'un compte, alors créez-en un. Lorsque vous le faites, vous verrez que l'interface se compose de barres d'expérience et de HP, en haut, et de quatre colonnes en dessous : Habitudes, Quotidien, À faire et Récompenses.
Le concept de base est simple : faites de bonnes choses et vous monterez en niveau et gagnerez de l'argent pour des récompenses. Faites de mauvaises choses et vous subirez des dégâts, réduisant votre score de HP et éventuellement tuant votre personnage. Les points perdus et gagnés se produisent dans les trois premières colonnes, qui vous encouragent toutes à faire différentes sortes de choses.
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La colonne « Habitudes », par exemple, est simplement une liste d'habitudes. Récompensez-vous pour faire de bonnes choses ; punissez-vous pour avoir mal fait. Le système s'ajuste en fonction de vos performances, donc plus vous vous engagez dans une mauvaise habitude, plus cela causera de dégâts ; inversement, plus vous vous engagez dans un bon comportement, moins cela vous aidera à monter de niveau. L'idée est de vous entraîner subtilement à garder le cap et de vous punir pour avoir arrêté.
Cela nous amène à un point intéressant : ce jeu ne fonctionne que si vous êtes honnête avec vous-même. Si vous n'êtes pas du genre à vouloir enregistrer vos propres erreurs, ce n'est probablement pas pour vous.
https://vimeo.com/57639356
La colonne « Quotidien » comprend les choses que vous voulez faire tous les jours. Qu'il s'agisse de pratiquer une autre langue, d'écrire une entrée de journal ou de faire de l'exercice, c'est l'endroit idéal pour mettre les choses que vous savez que vous devriez faire tous les jours mais que vous parvenez toujours à oublier.
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Si vous ne parvenez pas à terminer une journée, votre personnage subira des dégâts. Encore une fois, les effets de ces tâches quotidiennes s'adaptent à vous : si vous gérez habituellement un oubli par jour, cela ne fera pas beaucoup de dégâts, mais négligez-le quotidiennement et les dégâts s'aggraveront. Du côté positif, les quotidiens négligés valent plus d'expérience, ce qui vous encourage à les aborder.
Enfin, nous avons des « tâches », qui sont essentiellement une liste de tâches. Commencez chaque journée en remplissant les tâches que vous devez accomplir et cochez-les tout au long de la journée. Vous obtiendrez de l'expérience et de l'or à chaque fois que vous le ferez, et mec : est-ce que ça fait du bien.
Les tâches que vous prenez trop de temps à accomplir deviendront lentement rouges, ce qui signifie qu'elles valent plus d'expérience et d'or si vous pouvez les accomplir. Ceci est destiné à vous encourager à effectuer vos tâches négligées - et cela fonctionne mieux que n'importe quelle simple liste de tâches.
Graphiques
Curieux de savoir à quel point vous allez bien? Vous pouvez consulter un tableau de vos progrès pour n'importe quelle habitude ou quotidienne, vous montrant les jours où vous avez bien fait et les jours où vous avez mal fait. Vous pouvez également tracer votre progression globale :
Revenez régulièrement et vous en apprendrez davantage sur vous-même et, espérons-le, pourrez vous améliorer.
Récompenses!
Dans la quatrième colonne, nous avons des récompenses, la vraie raison pour laquelle HabitRPG fonctionne aussi bien. Dans cette rubrique, vous pouvez vous offrir des récompenses pour un prix fixe. Vous pourriez vous offrir une demi-heure de télévision pendant la journée de travail, par exemple - tout ce que vous pensez vous motivera à gagner plus d'or.
Il y a aussi des récompenses dans le jeu. Vous pouvez améliorer vos armes pour gagner plus d'expérience et d'or à chaque fois que vous réussissez ou améliorer votre armure pour subir moins de dégâts lorsque vous faites mal. Faire les deux sera utile, car comme dans la plupart des jeux de rôle, chaque niveau prend plus de temps à atteindre que le niveau précédent. La mise à niveau régulière de votre équipement vous aide à suivre le rythme.
Extension Chrome
Mais attendez... il y a plus. Une extension Chrome qui se connecte à HabitRPG causera automatiquement des dommages à votre personnage lorsque vous perdez du temps sur des sites improductifs.
Configurez certains sites Web pour endommager votre personnage pour s'attarder et d'autres pour vous aider. Vous pouvez régler l'heure à laquelle vous êtes censé travailler, alors ne vous inquiétez pas de ne pas pouvoir naviguer pendant votre temps libre.
Voir que votre personnage subit des dégâts parce que vous ne voulez pas fermer Reddit peut vraiment vous motiver à changer vos habitudes, donc l'installer est une bonne idée si les sites de perte de temps sont un problème pour vous. Allez-y et téléchargez l'extension à partir du Chrome Web Store [N'est plus disponible].
Vous pouvez consulter Chouette de productivité si vous aimez ce concept mais que vous n'êtes pas intéressé par HabitRPG, il est similaire et bien plus personnalisable.
Conclusion
Je l'utilise régulièrement depuis quelques semaines maintenant, et je dois dire : ça marche. Je ne sais pas pourquoi les points d'expérience imaginaires et l'or me motivent à effectuer des tâches pour lesquelles je gagne de l'argent, mais ils le font. Peut-être que cela fonctionnera pour vous.
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Si vous souhaitez que votre vie ressemble davantage à un jeu de rôle, vous pouvez essayer de commencer des combats au tour par tour dans la rue, mais je ne le recommande pas. Les autres personnes respectent rarement le genre de combat au tour par tour que vous essayez de commencer. C'est donc probablement le meilleur outil pour le travail.
HabitRPG est un projet open source, ce qui signifie que vous pouvez le télécharger vous-même et l'exécuter sur votre propre ordinateur, en supposant que vous connaissiez un serveur Web. Le développeur recherche activement des contributions - un projet récemment terminé Campagne de lancement a parcouru un long chemin - alors faites un don si vous le pouvez.
HabitRPG n'est pas le seul moyen de gamifier votre vie. James a souligné les outils de gamification pour vous rendre la vie meilleure, y compris un outil similaire (iPhone uniquement) à HabitRPG : Epic Win. Il a également souligné des tactiques pour faire tenir vos résolutions du nouvel an, alors vérifiez si vos résolutions ont toutes mal tourné.
Que pensez-vous d'HabitRPG et des applications similaires ? Sont-ils une motivation utile ou une distraction qui fait perdre du temps parmi tant d'autres ? Je sais ce que je pense, mais je veux entendre ce que vous faites, alors discutons-en ci-dessous.
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- L'amélioration personnelle
Justin Pot est un journaliste technologique basé à Portland, Oregon. Il aime la technologie, les gens et la nature – et essaie de profiter des trois autant que possible. Vous pouvez discuter avec Justin sur Twitter, dès maintenant.
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