9 choses à considérer avant de supprimer vos comptes de médias sociaux

9 choses à considérer avant de supprimer vos comptes de médias sociaux

Pour beaucoup d'entre nous, les réseaux sociaux font partie intégrante de notre vie quotidienne. Instagram est notre album photo, Twitter est notre journal, et Facebook est ce vieil ami que nous aimons retrouver de temps en temps. Ces plateformes nous permettent de rester branchés, mais elles peuvent nous faire sentir tellement déconnectés en même temps.





Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous envisagiez de vous déconnecter des tweets, des pings et des cœurs constants qui n'arrêtent pas d'allumer votre téléphone. Cela peut sembler être la meilleure décision pour le moment, mais la suppression d'un compte de réseau social demande une certaine préparation. Cela peut même avoir des conséquences négatives, auxquelles vous devrez réfléchir avant de vous lancer.





Dans cet article, nous vous expliquerons neuf éléments à prendre en compte avant de supprimer vos comptes de réseaux sociaux.





1. Désactiver d'abord

La suppression de vos comptes de réseaux sociaux est une décision permanente et majeure, que vous pourriez regretter plus tard. Essayez de désactiver d'abord.

La désactivation d'un compte de réseau social vous donnera une idée de ce à quoi vous attendre si vous le supprimez à l'avenir. Lorsqu'il est désactivé, évaluez s'il a apporté des changements significatifs dans votre vie. Si vous êtes arrivé à la conclusion que vous vous portez mieux, vous êtes prêt à vous en débarrasser définitivement. Si vous avez encore des doutes, vous pouvez toujours réactiver.



liste blanche de contrôle de compte d'utilisateur Windows 10

En rapport: Que se passe-t-il lorsque vous désactivez votre compte Facebook ?

Gardez à l'esprit que la désactivation sera frustrante au début, un peu comme le retrait des réseaux sociaux. Ne confondez pas ce sentiment avec la certitude de tenir votre compte ; nous vous recommandons de rester désactivé pendant au moins quelques semaines à quelques mois afin que vous vous y habituiez. De cette façon, vous serez en mesure de prendre une décision claire.





Lors de la désactivation, n'oubliez pas que certaines plateformes supprimeront définitivement votre compte après une période de temps spécifique. Par exemple, vous ne pouvez rester désactivé que 30 jours sur Twitter.

En rapport: Que se passe-t-il lorsque vous désactivez et réactivez votre compte Twitter ?





2. Supprimez l'application

Si la désactivation vous semble trop dramatique, vous pouvez toujours supprimer l'application à la place. De cette façon, vous obtiendrez le même effet de désactivation, mais votre compte reste inchangé.

Il n'y a pas non plus de limite quant au nombre de fois que vous pouvez désinstaller et réinstaller une application. Alors qu'avec la désactivation, il y a une période d'attente sur certaines plateformes avant de pouvoir désactiver à nouveau si vous avez des réflexions en va-et-vient.

3. Faire un dernier message

Rédigez un dernier post pour tous vos comptes pour informer vos mutuelles de votre départ. C'est ainsi que personne ne s'inquiète de votre disparition soudaine, et cela vous donnera également un sentiment de fermeture.

Ne publiez que lorsque vous êtes certain de vouloir supprimer le compte. Vous vous sentirez un peu gêné si vous annoncez votre départ et revenez quelques jours plus tard.

4. Préparez-vous pour FOMO

Le FOMO sera réel. Si vous avez supprimé vos comptes dans l'intention de quitter définitivement les réseaux sociaux, vous aurez besoin d'une distraction. Sinon, vous vous retrouverez à créer de nouveaux comptes pour vous remettre au courant. Essayez de choisir un passe-temps qui n'implique pas l'utilisation de votre téléphone.

Si vous avez supprimé vos comptes en vue d'un nouveau départ avec de nouveaux comptes, vous risquez toujours de le manquer. Vos recommandations seront entièrement différentes une fois que vous recommencerez, et il faudra un certain temps à l'application ou au site pour savoir ce qui vous intéresse.

5. Considérez votre carrière

Même si la suppression de vos comptes de réseaux sociaux est une bonne décision pour votre vie personnelle, demandez-vous si c'est une décision intelligente pour votre vie professionnelle.

Certaines entreprises encouragent leurs employés à être actifs sur les réseaux sociaux et relient leurs comptes au site Web de l'entreprise. Il peut donc être judicieux de conserver au moins un compte ou d'en créer un nouveau adapté au travail. Ne pas avoir de présence en ligne peut également affecter vos chances d'être pris en considération pour une nouvelle demande d'emploi.

6. Prendre des responsabilités

Pour beaucoup de gens, la suppression d'un compte de réseau social est une façon de dire adieu à un moment où ils étaient problématiques. Nous apprenons tous constamment ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas, il est donc naturel de vouloir se séparer de son ancien moi.

Rien ne reste cependant entièrement caché. Une fois que vous avez publié quelque chose en ligne, il peut y rester pour toujours. Les gens peuvent prendre des captures d'écran et les télécharger ailleurs, même des années se sont écoulées depuis que vous avez supprimé la publication ou supprimé entièrement votre compte.

En relation: Comment supprimer votre compte TikTok

Notre conseil est de reconnaître ce que vous avez dit à la place en admettant que vous vous êtes trompé, en vous excusant et en démontrant que vous avez appris et amélioré. Si les gens sont au courant de vos publications problématiques et que vous supprimez votre compte après avoir été appelé, cela révélera seulement que vous n'avez pas l'intention de vraiment assumer la responsabilité.

effets positifs des réseaux sociaux sur les étudiants

7. Téléchargez vos données

Avant de supprimer quoi que ce soit, vous devez d'abord télécharger vos données.

La plupart des plateformes de médias sociaux vous offrent la possibilité de télécharger vos données, notamment des mises à jour de statut, des photos, l'historique des discussions et des préférences. Même si vous envisagez de supprimer votre compte, vous voudrez peut-être revoir quelque chose à l'avenir, comme une vieille recette que vous avez partagée avec vos amis.

Le téléchargement de vos données peut ne pas inclure les photos et vidéos sur lesquelles vous avez été tagué. Vous devrez donc les enregistrer une par une.

Si vous ne savez pas comment télécharger des informations à partir de plates-formes spécifiques, nous avons un guide sur télécharger une copie de vos données Twitter et télécharger l'intégralité de votre historique Facebook .

8. Créez une liste de contacts

Certaines personnes ne sont connectées que via les réseaux sociaux. Lorsque votre compte aura disparu, vous n'aurez plus aucun moyen de les contacter.

Compilez une liste d'e-mails et de numéros de téléphone des personnes avec lesquelles vous souhaitez rester en contact. Souvent, vous constaterez que bon nombre de ces connexions ne valent même pas la peine d'être poursuivies. Néanmoins, vous devriez créer une feuille de calcul avant d'enregistrer leurs détails sur votre appareil. si vous ne voulez pas rester en contact plus tard, vous pouvez les supprimer.

9. Mettre à jour les sites où vous utilisez un compte de réseau social pour vous connecter

La fonction d'authentification unique permet aux utilisateurs de se connecter à d'autres applications ou sites avec un seul compte de réseau social. Cela facilite la mémorisation de votre nom d'utilisateur et de votre mot de passe. Le problème avec cette fonctionnalité, cependant, est que si vous n'avez plus accès à ce compte, vous ne pourrez pas vous connecter.

En rapport: Quel est le meilleur gestionnaire de mots de passe pour votre appareil ?

Prenez note de tous les sites et applications sur lesquels vous utilisez un compte de réseau social pour vous connecter et remplacez-le par une adresse e-mail.

Êtes-vous prêt à supprimer vos comptes de réseaux sociaux ?

Une relation malsaine avec les médias sociaux peut nuire à votre santé mentale. En tant que tel, la suppression de vos comptes vaut la peine d'être envisagée.

Il peut sembler que vos problèmes disparaissent comme par magie après avoir supprimé votre présence en ligne. Cependant, c'est loin d'être le cas; vous devez considérer les conséquences de la suppression de vos comptes avant de le faire.

Même si vous prévoyez de repartir à zéro avec de nouveaux profils de médias sociaux, ces points vous aideront toujours tout au long du processus.

Partager Partager Tweeter E-mail Que se passe-t-il lorsque vous quittez les réseaux sociaux ? 6 choses que j'ai apprises

Si vous envisagez de quitter les réseaux sociaux, vous vous posez peut-être des questions sur la suite. Voici à quoi vous pouvez vous attendre.

Lire la suite
Rubriques connexes
  • Des médias sociaux
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Santé mentale
  • Conseils sur les médias sociaux
A propos de l'auteur Nolen Jonker(47 articles publiés)

Nolen est un rédacteur de contenu professionnel depuis 2019. Ils aiment tout ce qui concerne l'iPhone, les médias sociaux et l'édition numérique. En dehors du travail, vous les trouverez en train de jouer à des jeux vidéo ou d'essayer d'améliorer leurs compétences en montage vidéo.

Plus de Nolen Jonker

Abonnez-vous à notre newsletter

Rejoignez notre newsletter pour des conseils techniques, des critiques, des ebooks gratuits et des offres exclusives !

Cliquez ici pour vous abonner