9 meilleurs livres d'auto-assistance pour vous améliorer

9 meilleurs livres d'auto-assistance pour vous améliorer

Les livres d'auto-assistance coûtent un sou la douzaine, mais tous ne valent pas votre temps. Nous avons parcouru les étagères pour trouver les livres de développement personnel les plus populaires, les mieux notés et les plus fréquemment recommandés disponibles actuellement.



Que vous cherchiez à améliorer vos compétences sociales, à trouver un but dans votre vie ou à équilibrer votre chéquier, vous pouvez apprendre à tout faire avec les conseils des livres ci-dessous.

1. Comment gagner des amis et influencer les gens

Il est peu probable que vous trouviez une liste des meilleurs livres d'auto-assistance sans celui-ci quelque part. Dale Carnegie l'a écrit en 1936, mais il est aussi précieux aujourd'hui qu'il ne l'a jamais été. En lisant Comment gagner des amis et influencer les gens, vous pouvez apprendre des stratégies utiles pour devenir plus sympathique dans tous les aspects de votre vie.





Ne vous inquiétez pas, il ne s'agit pas de créer un faux personnage. Il s'agit en fait d'apprendre à écouter les autres, à comprendre leurs désirs et leurs besoins et à les faire se sentir appréciés. Inutile de dire que si vous intériorisez ces leçons, vous constaterez que les amis, les emplois et les ventes sont beaucoup plus faciles à trouver.

2. Il faut penser pour devenir riche

Malgré son titre, Think and Grow Rich ne vise pas uniquement à gagner un tas d'argent assez gros pour rendre Scrooge McDuck jaloux. Bien qu'une partie du livre soit certainement consacrée à la richesse monétaire, l'auteur Napoleon Hill souhaite que vous vous enrichissiez également en idées.



Il s'agit d'un autre livre d'auto-amélioration des années 1930, mais il est tout aussi pertinent aujourd'hui qu'il l'était à l'époque. L'auteur a passé 20 ans à étudier les personnes les plus réussies de son temps --- y compris Henry Ford et Alexander Graham Bell --- dans la recherche pour ce livre.

Vous pouvez utiliser ses découvertes pour réaliser ce que vous voulez le plus dans la vie, que ce soit un solde bancaire ou un état d'esprit.

3. La recherche de sens de l'homme

Pendant la Seconde Guerre mondiale, Viktor Frankl a passé trois ans comme prisonnier dans quatre camps de concentration nazis différents, dont Auschwitz. Ayant survécu à l'Holocauste, Frankl a écrit sur ce qu'il a appris des expériences de Man's Search for Meaning.

Inutile de dire que ce livre brosse un tableau déchirant de la vie dans ces camps de torture. Mais en tant que psychiatre et neurologue, Frankl profite de l'occasion pour montrer à quel point il est important de trouver un sens et un but à sa vie.

Il démontre leur importance pour la résilience avec des exemples de la façon dont ses codétenus ont surmonté les années les plus difficiles de leur vie.

Quatre. Le pouvoir de la pensée positive

Norman Vincent Peale a écrit ce livre en 1952, et c'est toujours l'un des meilleurs livres d'auto-assistance. Le message principal est simple : si vous pensez de manière positive, vous commencerez à voir des résultats positifs. C'est parce que vous êtes plus susceptible d'essayer plus fort, de vous étirer davantage et de rêver plus grand.

Bien sûr, il n'est pas facile d'adopter une attitude optimiste en permanence, mais The Power of Positive Thinking s'efforce de vous montrer toutes les façons dont cela peut valoir la peine de le faire. Penser à ce que vous voulez est un puissant facteur de motivation pour vous faire avancer vers cela.

Si vous avez du mal à changer d'état d'esprit, asseyez-vous devant vidéos YouTube de motivation . Beaucoup d'entre eux sont conçus sur mesure pour vous inspirer à l'action chaque fois que vous avez besoin d'un coup de pouce.

5. Les 7 habitudes des personnes très efficaces

Vous avez probablement entendu parler de ce livre. Sorti en 1989, Les 7 habitudes des personnes très efficaces est l'un des livres de développement personnel les plus populaires. Stephen Covey a étudié les livres d'auto-assistance des 200 dernières années et a découvert que beaucoup d'entre eux se concentraient sur l'« éthique de la personnalité » externe plutôt que sur l'« éthique du personnage » interne.

Le problème est qu'une bonne Éthique du Caractère mène à une bonne Éthique de la Personnalité, et non l'inverse. Ce livre vous montre les habitudes que vous devez intérioriser pour devenir efficace et réussir de la manière la plus authentique possible. Ce n'est pas facile, mais Covey inclut des exercices pratiques pour que ces changements se produisent.

6. Réveillez le géant intérieur

Tony Robbins est un gourou de l'auto-assistance extrêmement populaire avec un certain nombre de livres sur le sujet. C'est peut-être son meilleur. Awaken the Giant Within explore les leçons fondamentales de la maîtrise de soi. Vous vous sentirez encouragé à découvrir votre véritable objectif et à prendre le contrôle de votre vie.

Robbins accorde beaucoup d'importance à des actions cohérentes, affirmant que c'est ce que vous faites chaque jour qui compte, pas ce que vous faites de temps en temps. En suivant les conseils de son livre, vous pouvez éveiller le géant en vous et créer un changement positif dans votre vie --- quel que soit le changement que vous voulez que cela soit.

7. Le pouvoir du présent

Alors que de nombreux livres de développement personnel de cette liste se concentrent sur la création d'un avenir meilleur pour vous-même, The Power of Now vous encourage à vous concentrer sur le présent. C'est là que vous vous retrouverez toujours, après tout.

Eckhart Tolle pense que passer trop de temps à vivre dans le passé ou dans le futur entraîne des regrets, de l'anxiété et d'autres émotions négatives. En apprenant à embrasser le présent, vous pouvez réduire cette souffrance, augmenter votre intelligence émotionnelle et développer une plus grande compassion pour les personnes qui vous entourent. The Power of Now vous montre comment faire cela.

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Si embrasser le présent ressemble à quelque chose qui vous intéresse, vous devriez également consulter les meilleures applications de méditation et de relaxation.

8. Les quatre accords

Avec son livre de 1997, Don Miguel Ruiz vous demande de conclure quatre accords avec vous-même. En respectant ces accords, Ruiz suggère que vous puissiez commencer à vivre comme vous-même, soulager la souffrance et mener une existence plus épanouissante.

Le premier accord est d'être impeccable avec votre parole ; faire en sorte que cela signifie quelque chose. La seconde est d'éviter de prendre les choses personnellement, d'accepter que ce que les gens disent est souvent plus révélateur de leur propre caractère que du vôtre. Avec le troisième accord, Ruiz vous demande d'éviter les suppositions. Et le quatrième accepte que vous ne pouvez pas être parfait, mais vous encourage à toujours faire de votre mieux.

9. Papa riche, papa pauvre

Rich Dad Poor Dad est l'un des meilleurs livres d'auto-assistance disponibles si vous espérez améliorer votre situation financière. Le livre de Robert Kiyosaki démontre les principes financiers en opposant deux personnages : Rich Dad et Poor Dad. Essentiellement, il vous apprend à rassembler des actifs tout en éliminant les passifs.

En suivant les exemples de Rich Dad, vous pouvez apprendre les meilleures pratiques pour améliorer vos propres finances. Ne laissez pas son langage simple vous tromper. C'est un excellent livre d'auto-assistance pour les personnes qui ne sont pas les meilleures avec l'argent. L'auteur a une valeur nette estimée à plus de 80 millions de dollars après tout, il doit donc y avoir une part de vérité dans ses propos.

Les meilleurs livres d'auto-assistance en tant que livres audio

Tous les meilleurs livres d'auto-assistance sont également disponibles sous forme de livres audio. Cela signifie que vous pouvez continuer à travailler sur vous-même même lorsque vous n'êtes pas en mesure de vous asseoir et de lire. Assurez-vous de ne pas vous laisser trop distraire, il est important d'intérioriser les leçons de ces livres pour qu'elles aient un impact sur votre vie.

Si les livres audio sonnent plus comme votre truc --- peut-être que vous aimez les écouter à la salle de gym ou sur un long trajet --- jetez un oeil à nos suggestions de les meilleurs livres audio d'auto-amélioration . Il y a d'excellents livres audio sur la liste que nous n'avions pas d'espace pour les mentionner ici.

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Si vous n'avez pas envie de payer pour des livres audio, voici quelques excellentes applications qui vous permettent de les écouter gratuitement et légalement.

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A propos de l'auteur Dan Helyer(172 articles publiés)

Dan rédige des tutoriels et des guides de dépannage pour aider les utilisateurs à tirer le meilleur parti de leur technologie. Avant de devenir écrivain, il a obtenu une licence en technologie du son, supervisé des réparations dans un Apple Store et même enseigné l'anglais en Chine.

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