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Les battements binauraux sont une sorte de thérapie par ondes sonores qui, selon ses partisans, peut vous aider à dormir, améliorer votre humeur, vous rendre plus créatif et bien plus encore. Si cela ressemble à quelque chose dont vous pourriez bénéficier, vous pouvez l'essayer sur votre smartphone dès aujourd'hui.
Mais avec autant d'applications parmi lesquelles choisir, quelle est la meilleure application de battements binauraux pour Android ? Nous allons jeter un coup d'oeil.
Que sont les battements binauraux ?
L'idée derrière les battements binauraux est que vous jouez deux tons avec des fréquences légèrement différentes dans chaque oreille (au casque, idéalement), et votre cerveau le perçoit comme un seul son. Selon les fréquences utilisées, on dit que cela peut changer votre état mental.
Est-ce que ça marche? La recherche n'est pas concluante, mais le monde scientifique prend certainement les battements binauraux au sérieux. Il existe des études sur leurs effets sur tout, de la dépression à l'anxiété dentaire. Et il y a beaucoup d'utilisateurs qui ne jurent que par eux.
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Les avantages suggérés sont conformes à ceux que vous obtiendrez d'un générateur de bruit blanc ou de l'une des meilleures applications de méditation. Si vous souhaitez mieux dormir ou rester plus concentré, pourquoi ne pas télécharger l'une de ces applications de rythmes binauraux pour voir si cela fonctionne pour vous ?
1. Ambiance
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheAtmosphere est l'une des applications de thérapie sonore les plus attrayantes. Il combine une multitude d'idées différentes en un seul outil, ce qui en fait l'application binaurale parfaite pour les débutants.
Vous obtenez bien sûr les battements binauraux, couvrant 18 catégories. Parmi elles figurent des fréquences pour l'anxiété et la dépression, pour vous aider à dormir, ou même soulager un mal de tête.
En plus de cela, il existe des options de bruit blanc, marron et rose, ainsi qu'un grand nombre de sons de fond et de musique relaxants. Vous pouvez également les mélanger ensemble, ce qui vous permet de créer votre propre recette sonore unique.
Télécharger: Atmosphère (Achats in-app gratuits disponibles)
2. Ondes cérébrales
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheBrain Waves s'adresse davantage aux utilisateurs qui souhaitent expérimenter ce que les battements binauraux peuvent faire. Au cœur de l'application se trouve la possibilité de mélanger vos propres rythmes. Vous pouvez choisir une fréquence précise pour les oreilles gauche et droite, ainsi qu'un niveau de volume pour chacune, puis enregistrer votre préréglage.
Il n'y a pas beaucoup de conseils sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, donc l'application propose 10 combinaisons de sons prédéfinies pour vous aider à démarrer. Ceux-ci couvrent des points génériques d'accent comme la concentration et la relaxation, et vous pouvez utiliser une minuterie de 30 minutes ou permettre un jeu sans fin.
Télécharger: Les ondes cérébrales (Libérer)
3. Thérapie des battements binauraux
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheBinaural Beats Therapy est l'une des plus anciennes applications de sa catégorie. Ses préréglages sont divisés en sept catégories, avec 20 combos sonores au total. Beaucoup ont des noms qui promettent de grands avantages, comme Euphoria Induction, Lucid Dreams ou Astral Projection.
Les bases du sommeil, du soulagement de la douleur et de la concentration sont également abordées. Et il y a des rythmes pratiques très spécifiques qui font des choix parfaits pour les sceptiques à essayer. Qui n'a pas besoin d'une aide au voyage en avion, après tout ?
Télécharger: Thérapie des battements binauraux (Achats in-app gratuits disponibles)
4. monbruit
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheFacilement l'une des meilleures applications de battements binauraux, myNoise est à la fois attrayante et vraiment complète. C'est une application de machine à bruit tout usage, vous obtenez donc du bruit blanc, de la pluie et un mode de vitesse Warp amusant inspiré de la science-fiction. Tous les préréglages sont personnalisables.
Si les choix intégrés ne suffisent pas, vous avez le choix parmi plus d'une centaine d'autres. Certains sont disponibles individuellement, tandis que d'autres font partie d'un ensemble. Parmi eux se trouve un anti-acouphène, que certaines personnes apprécieront certainement.
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5. Générateur de battements binauraux
Galerie d'images (2 images) Développer Développer procheComme son nom l'indique, Binaural Beats Generator est une application de rythmes à enrouler. C'est assez simple à utiliser. Vous disposez de trois curseurs : un pour le rythme binaural, un pour la fréquence des basses et un pour le volume. Il y a quelques conseils en cours de route pour montrer l'effet que la fréquence que vous avez choisie pourrait avoir.
Bien que l'application soit limitée à certains égards --- il n'y a pas de préréglages et vous ne pouvez pas enregistrer les vôtres --- une bonne qualité sonore, une facilité d'utilisation et le fait qu'elle soit entièrement gratuite en font un gagnant.
Télécharger: Générateur de battements binauraux (Libérer)
6. Brain Waver
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheBrain Waver est livré avec 20 préréglages, bien que seulement neuf aient des descriptions. Ils couvrent les sujets habituels tels que le sommeil et la relaxation, ainsi que des sujets plus excitants comme les expériences hors du corps. Votre kilométrage peut varier à ce sujet.
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L'application dispose de deux outils générateurs. Le principal vous permet de modifier les préréglages et d'ajouter des sons de fond pendant que vous écoutez. L'option avancée s'adresse à tous ceux qui s'intéressent vraiment à la science des battements binauraux.
Un extra intéressant est que vous pouvez utiliser l'application comme générateur de bruit blanc en réglant le volume binaural à zéro et en choisissant l'un des sons de fond. Si vous aimez cette fonctionnalité, consultez notre guide des meilleures machines à bruit blanc pour une éventuelle mise à niveau.
Télécharger: Vague de cerveau (Libérer)
7. Battements binauraux
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheL'une des meilleures applications gratuites de battements binauraux s'appelle simplement Binaural Beats. Non seulement c'est gratuit sans achats intégrés, il n'y a pas de publicité et c'est open source.
Il ne fait pas non plus de compromis sur les fonctionnalités. Il existe 19 rythmes prédéfinis pour l'étude, le sommeil, la créativité, etc., et vous pouvez créer les vôtres (bien que vous ne puissiez pas les enregistrer). Mieux encore, vous pouvez importer davantage de rythmes binauraux créés dans le programme de bureau Gnaural.
L'application s'intègre bien à votre téléphone. Il mettra les sons en pause lorsque vous recevrez un appel entrant. Ou si vous préférez, il peut automatiquement mettre votre téléphone en mode silencieux afin que vous ne soyez pas interrompu.
Télécharger: Battements binauraux (Libérer)
8. CerveauAural
Galerie d'images (3 images) Développer Développer Développer procheNotre dernière recommandation d'application binaurale est BrainAural. C'est gratuit --- vous pouvez supprimer les publicités via un achat intégré --- et fonctionne entièrement hors ligne. C'est une bonne option si vous avez un forfait de données limité.
L'application propose quatre « sessions » à usage général, basées sur les quatre principales fréquences audio utilisées par les battements binauraux. Parallèlement à cela, il dispose de 14 autres préréglages adaptés à des objectifs plus spécifiques tels que l'anti-vieillissement et la résolution de problèmes.
Il existe également un outil générateur pour que vous puissiez créer le vôtre, avec des instructions sur les fréquences à choisir. Vous pouvez les enregistrer pour une utilisation future.
Télécharger: BrainAural (Achats in-app gratuits disponibles)
Plus d'applications pour vous aider à vous concentrer
Choisissez la meilleure application pour les battements binauraux et vous aurez quelque chose qui peut potentiellement vous aider à mieux dormir, à améliorer votre humeur et à devenir plus concentré.
Si les distractions constantes sont un gros problème pour vous, il existe d'autres solutions que vous pouvez essayer. Notre guide couvrant les meilleures applications Android pour vous aider à vous concentrer est un bon point de départ.
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Andy est un ancien journaliste de presse écrite et rédacteur en chef de magazine qui écrit sur la technologie depuis 15 ans. Au cours de cette période, il a contribué à d'innombrables publications et produit des travaux de rédaction pour de grandes entreprises technologiques. Il a également fourni des commentaires d'expert aux médias et animé des panels lors d'événements de l'industrie.
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